问题分析:你好,目前血压的正常标准是高压90-140mmhg,低压60-90mmhg。心率的正常范围是60-100次/分之间。
意见建议:也就是说,你目前的血压和心率指标都是在正常范围内的。思想上不需要有负担。关于精力差,这不光跟睡眠饮食相关,还跟运动有关,你需要加强锻炼。