病情分析: 你好,腰部有一圈赘肉,想减去这一圈肥肉建议需要注意饮食清淡,多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮避免暴饮暴食,忌高脂肥甘以及高热量饮食,意见建议:建议:适量锻炼运动,可以考虑健身操呼啦圈等。
局部按摩理疗