病情分析: 你好,大便干燥,拉不出来,可能跟你平时饮食结构,缺少锻炼有关。可以暂通过饮食和运动调节一下。意见建议:建议你平时要吃多粗粮,多吃带茎的食物(如芹菜),适当运动,增加胃肠蠕动功能,多喝水,每天养成排便的习惯,哪怕你现在解不出来,我要每天解一下。
实在不行,那建议还是去医院检查一下。