问题分析:如果颈部没受外伤而疼痛或者僵硬,则建议拍个片子以明确是否是颈椎病,若咳嗽打喷嚏或者活动加剧时症状加重,则更怀疑此病。
意见建议:在平时的工作和学习中注意保持颈部平直,定时改变姿势,劳逸结合,避免颈部长期屈曲或仰伸。