问题分析:您好!你的资料少的可怜。像肌肉酸痛一般会出现在刚开始运动,(过长时间走路、刚开始跑步、爬山等),肌肉当中形成过多的乳酸引起的。
意见建议:平时可以热敷,继续运动酸痛忍一下不引响的,酸痛很强烈,要缓一下,过几天就会好。