健康指导:国际上通行的是BMI指标,就是体重千克数,除以身高(米)数值的平方。比如你身高1.75米,体重70KG,BMI值就是70/1.75/1.75=22.86这个值在18-24之间为标准体重,小于18偏瘦,大于24为偏胖。
一般女性会要求18-22,就是把标准定严格了。本标准只考虑身高与体重的关系,没有具体到身材的每个部分这只是一个公式 。
生活中你这种身材应该是属于标准身材,就是不胖不瘦。但目前的审美标准处于偏瘦,所以如果没有什么必要的原因,最好不要减肥因为标准才是最符合健康标准的