问题分析:您好!根据您所说的情况,冬天手脚冰凉,考虑您可能是与您的体质,免疫力有关的!建议您可以吃西洋参,性平和,可以单独泡水饮用。
还可以吃芝麻、花生。因为富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,可以强神经对抗寒冷的能力。意见建议:注意保暖,另外您平时可以多用热水泡脚,既能使身体暖和, 又能舒缓疲劳神经。