怎样能快速进入深度睡眠？

问题分析：你好 考虑是 鱼鳞病，是一种常见的角化障碍性皮肤病，局部可用增加角质层含水量,去除过度角化的物质,如鳞康等意见建议：多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等.冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜用过多,洗澡后要搽用护肤油脂, 可保护皮肤柔润,使鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分

病情分析：您好!中医认为舌苔过白多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰.舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见指导意见：中医认为舌苔过白多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰.舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见

问题分析：因为外伤引起的伤口污染，注射破伤风针剂，来达到预防破伤风杆菌感染的目的。意见建议：破伤风杆菌只会自身机体感染发病，并不会出现传染病的可能，至少现在没有这方面的报道。

指导意见：你好：蜂皇浆又叫蜂王浆，是一样的。这个起保健作用，晚上睡前喝一杯，可以使睡眠好，排毒养颜。祝健康

你好，根据您所描述的情况考虑，还是由于包皮过长导致局部，藏污纳垢引起的慢性炎症。指导建议：建议你最好可以使用高锰酸钾进行清洗后。来涂抹红霉素软膏来缓解症状。多注意观察

是胃寒　中医认为,胡椒有温化寒痰,排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻,食欲不振等.治疗这类疾病时,把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛.此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2～3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。

病情分析： 运动要适量，虽然是减肥心切，但也不能过度劳累自己的身体，小腿痛的话最好休息一下，如果你不经常锻炼，突然间做运动可能会痛的，但如果以前有做过类似运动，那么最好就去医院看看。意见建议：这很正常，因为你运动后一种酸性物质通过血液跑到肌肉里面去了，不用担心，过不多久会自然恢复，并且对身体有益。

问题分析：您好，姜汤加红糖只有解表散寒的作用，没有明显改善体质的功效，且生姜性温发散，不可久服。意见建议：身体瘦弱多因脾虚气弱所致，治疗当以健脾养心为宜，可选用药力温和的中成药如人参归脾丸治之，忌生冷油腻辛辣刺激食物、忌烟酒、忌萝卜茶叶，希望能帮到您

您好，精液不能射进膀胱里的。体外射精相对来说是安全点,但不百分之百的安全.有时候控制不好,可能会有少量精液射入阴道而导致避孕失败的可能,建议选择安全的避孕方法。

病情分析： 如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。意见建议：建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛