问题分析:您好,人体的胖瘦首先和遗传有关系。虽然吃一样的食物,但是每个人的吸收利用不一样。您虽然在劳动。但一直重复着几项动作,感觉累,但没有锻炼到身体每个部位。
意见建议:建议您:吃低盐(盐太多,导致水滞留体内)、低脂、低胆固醇食物,多吃蔬菜。业余时间可以做跳舞、跑步等运动。