你好,根据你叙述的情况和想咨询的问题。只有经常在晚上吃很多东西的人才会有发胖的可能,你只是偶尔的吃一点压缩饼干不会引起发胖的,不必担心。
以上是对“偶尔晚上八点之前吃一块压缩饼干会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!