问题分析:你好,你每天总感觉有人看着你,对生活造成较大的影响,而且有心烦意乱的表现,对正常的交流也造成较大的影响,可能属于精神疾病或焦虑症的表现,建议就医治疗缓解症状。
意见建议:建议在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医师根据详细情况,确定心理状况,并决定如何治疗。如果确定为精神疾病,一般通过系统的药物治疗,如阿立哌唑、齐拉西酮等药物,可以获得较好的治疗效果。