病情分析: 您好,从您的描述看,您可能是这段时间消化不大好造成的胃肠气滞不通。没什么大碍,不用太担心。这两天注意饮食,吃一些易消化清淡的食物,少吸烟喝酒,不要吃得过饱,饭后适量运动下再午休,也可以吃点健胃消食片。
祝您幸福安康。