病情分析: 你好,按年龄看的话你还是有长高的潜质的,但是建议检查骨龄片看看,以及化验生长激素之类的,可以的话注射生长激素的效果更好些。
意见建议:运动可以是跳绳子,摸高,羽毛球等,一般一天一千个跳绳。饮食主要就是合理的搭配各种食物,不要偏食,每天保证半斤牛奶。
再就是早睡觉促进生长激素的分泌,一般不要迟于9点半。祝你健康。