病情分析: 您好,孕期可以适当的活动活动,以不劳累为前提就可以了,一般在饭后三十分钟左右时间可以适当散散步,爬爬楼梯的。
意见建议:建议每天晚饭之后可以适当散散步,爬爬楼梯的,保持孕期心情愉悦,饮食均衡营养,多休息,孕早期和孕晚期禁止同房,禁烟酒,祝健康。