问题分析:你好,你的情况是不适合开车的,避免剧烈活动,多吃蔬菜水果,补充钙片,避免劳累,其他没啥,可以吃点骨头汤,希望你呢能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,早睡早起,多休息,避免熬夜劳累,牛奶,钙片,骨头汤都好,希望你能满意