把姜捣成汁,用纱布包好,擦头皮,能改善你头出油多吃生发和补肾的食物(核桃仁、枸杞子、黑芝麻、木耳、黑豆、蘑菇等)核桃仁每天吃一小小把,它的油性很大,不能多吃。
吃黑芝麻要想有好的效果,吸收的好,吃炒熟的,研成末的在饮食上要注意,少吃过油、过辣、过刺激性食物多吃水果、蔬菜多喝水少受电脑、电视的辐射少熬夜是脱发很重要的因素减少心里压力真正的想治好脱发是很麻烦的,需要注意的太多了只要你能长期坚持下去,你会摆脱脱发的烦恼新年快乐!