问题分析:你好,维生素E软胶囊药变硬了就不要吃了,怀孕期间不要乱用药,更不能吃过期或变质的药物。补充维生素可以食补的,多吃一些含有维生素的蔬菜和水果就可以。
意见建议:可以通过含富含VE的食物如核桃、杏仁、卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等进行补充,积极调整饮食和情绪,建议少食生冷刺激性食物。
生活规律,合理饮食,注意保暖,预防呼吸道感染,祝你健康。