病情分析: 月经期长需缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
月经期间应避免水上活动。不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。意见建议:可以考虑服用乌鸡白凤丸调理,配合断血流片凉血止血,经期注意保暖。
如果还是出血需要到医院妇科进行检查确诊,以便对症治疗。