问题分析:你好,2--12岁身高=年龄X7+75,目前个头有些矮,青春期是长个头的好时机。意见建议:生活规律少熬夜,睡眠充足,营养均衡,荤素搭配,食物多样化,吃水果蔬菜,喝牛奶,晒太阳,户外活动,跳绳,吊单杠都利于长个头。