病情分析: 你好,平时注意调理心情,这是你心里的问题,多锻炼自己与人交往的能力,多出去走动,交朋友,让自己有自信一些,做到劳逸结合,有助于身体健康和性格培养意见建议:希望我的回答能帮到你,有问题欢迎在咨询,祝愉快