速看 您好,我二十二岁了,一前就有月经不调的现象可是最近
病情分析: 不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经,情绪异常引起月经失调 ,寒冷刺激引起月经过少甚至闭经 ,节食引起月经不调 , 嗜烟酒引起月经不调 , 电磁波引起月经不调 意见建议:一、必要时去看医生:如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生 二、防止受寒: 三、调整自己的心态,保持良好的心态也是非常必要的。 四、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 五、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。