问题分析:核桃分心木味苦涩、性平,具有固肾涩精的功效,适量泡水饮用,不会上火的。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。取适量核桃分心木泡水饮用,是不会上火的。