问题分析:目前的改变考虑就是长期的生活因素,环境因素,对于心理变化构成的影响,形成的情绪低落,主要是预防形成抑郁。
指导建议:所以目前应该有针对性的采取措施,应该有一个规范的生活行为计划,按照计划做到各方面的生活改变,达到心理平衡调理的目的,应该丰富生活内容,培养兴趣爱好。