问题分析:失去亲人一定要学会自我调整吧,千万不要无休止地沉浸在悲伤难过中,那样的确对身体不好,更主要是要做点什么的意见建议:失去亲人,你悲伤,是可以理解的,但主要的是要完成亲人未完成的事,并且要过的好好的,那样失去的亲人,才会安心的,大概就是这个意思吧,可以再问问的