问题分析:您好:鱼含有优质的蛋白质.微量元素,尤其是海鱼,营养价值更高指导建议:吃鱼的好处很多,补充微量元素.蛋白质,对大脑.骨骼.神经等都有很好的作用,但不要吃过多,尤其是尿酸高的人尽量少吃,还有有炎症的人最好先不吃,等炎症消失了再吃,祝您身体健康!