孕前应怎么禁欲，排卵日前应禁欲几天？

孕前是不用禁欲的，排卵日前也不用禁欲的，要这样安排性生活：孕前寡欲，孕后禁欲．根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率，即为寡欲．但在女方排卵那天，或前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，避免过度兴奋，在半夜醒来后主动向丈夫求欢．如果一走后女方不再有性欲要求，说明精卵可能已结合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3个月．还要注意以下几点：

1，选择最佳受孕日据研究，日照长，气温适中(18℃—25℃，人体最感觉舒服，春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行．

2，孕前合理营养，力保体内酸碱平衡，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡．同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的降发育也极有利．

3，进行受孕演习方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉(阴水稀透明，增多外流)确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)．因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足．这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用．以上是对孕前应怎么禁欲，排卵日前应禁欲几天？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！