意见建议:如果你是在没病的情况下,最好不要去吃,是药三分毒如果你是太累或者压力大的话,自己注意改善生活质量就可以了,不算有病如果觉得自己需要补的话,可以考虑食补,还有就是每天适当锻炼身体,会改善体质。
总而言之,不要一有些不对就想着吃药,如果觉得有病需要吃药的,最好去医院,根据医生的意见来总没错。