问题分析:您好。根据您的描述, 您是左右侧腹股沟处的交替的疼痛,这个主要考虑可能是腹股沟处韧带疼痛引起的,可能和天气及运动等相关的。
意见建议:鉴于您目前腹股沟韧带疼痛轻, 建议您可用热毛巾进行热敷,促进局部血液循环,这样就会慢慢好的。另外近期不要过度用力及大幅度的活动,防止加重疼痛就行。