您好,少食高纤维食物,不食用不易消化的食物,改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;
此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。注意锻炼身体。适度补充纤维食物,祝早日康复。