问题分析:您好朋友鉴于您的描述分析您这个情况可能属于胃肠道功能紊乱所致的消化不良意见建议:请放松心情不要过于担心这里给您介绍一下治疗和保养方面的知识希望带给您一些帮助:首先建议您可以服用香砂养胃丸和吗丁啉治疗同时注意做到不暴饮暴食不吃辛辣刺激、油腻肥厚食物生冷的也要少吃