强迫症服用百优解

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调常伴有运动性不安和躯体不适感发病于青壮年期男女两性发病率无明显差异焦虑症的病前性格大多为胆小怕事自卑多疑做事思前想后犹豫不决对新事物及新环境不能很快适应发病原因为精神因素如处于紧张的环境不能适应遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等国大作家大仲马说过：人生是一串由无数的烦恼组成的念珠达观的人总是笑着念完这串念珠当自己有焦虑情绪时给自己以强有力的自我暗示如我能行、我一定能够成功、我看好我自己等积极地自我暗示可以增加自信克服焦虑

指导意见：不必过于担心，放松身心，平时多注意自我调节，保持良好的心态，以积极乐观的态度面对生活，不要过于纠结琐碎的事情，坦然面对生活中遇到的挫折和压力。

问题分析：你好，可能也受季节的影响，秋冬季节容易身体困乏，常打哈欠，也与平时作息规律有关。意见建议：建议你平时注意作息规律，晚上10点左右休息，这时候生物钟睡觉最好，休息的也好，临睡前可以泡泡脚，上班时候可以喝一点茶提神

问题分析：你好：多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。意见建议：建议你排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶,饮食多一些安神补脑的

指导意见：您好。对于您描述的这种情况来看，首先应该您在一定程度上有过惊吓。对于您说的这种情况我很理解，首先要打开心结，勇敢的迈出一小步，看到自己的进步，其实很多时候事情不是自己想象的那样，比如您说有人监视，其实事实不是您想的这些。再有您可以自己的亲人交流把您想的和他们说出来。走出来自己的心里恐慌，加油相信自己可以的。

病情分析： 你的可能是敏感肤质类的红血丝引起高原红。日常护肤使皮肤保持水分，意见建议：避免皮肤干燥开裂可适当涂抹些性质温和的乳液或霜类护肤品，并且一定要确保产品的安全性，不要使用含有激素类，重金属类，用性质温和的洗面奶，必要时采用仪器治疗如二氧化碳激光，光子嫩肤等治疗。

问题分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理 2周，意见建议：平时 作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

问题分析：你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用意见建议：睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。 菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。 有助于人们事业成功的食品 辣椒越辣越好。它的味道能刺激人体内追求成功的激素。辣椒最好是生吃。 草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天最少吃150克草莓才能达到预期目的。 香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。 能提高学习效率的食品 白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。 柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素C的作用）。 有助于集中精力的食品 海蜇是为大脑提供营养的美味食品。海蜇含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。 洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。它可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。 核桃是对付需要长时间集中精力（例如中考、高考、做报告、开会、举办音乐会以及长途开车）的理想食品。 有助于激发人创造力的食品 生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜辣素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。经常吃生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。 兰芹能激起人的灵感。因为兰芹所含的挥发油能刺激

指导意见：你好，从你的描述中可以知道，你是非常缺乏安全感的，这也许与你小时候的经历有很大的关系，小时候你的父母给你的陪伴和鼓励太贫乏了，所以导致你现在的性格。建议你不断学习，成长你自己。