您好,当然可以吃的,小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。其味甘、咸,性凉。能益脾胃,养肾气,除烦热,利秀。用于脾胃虚热,反胃呕吐或脾虚腹泻;
烦热消渴,口干;热结膀胱,秀不利等。小米中所含的维生素B2以及锌、锰、硒、铜、碘等微量元素