问题分析:您好,根据你的情况考虑喷漆主要就是应该注意通风,另外还需要戴好口罩及穿长袖等相关保护措施。只有做好保护才会把油漆对人的危害降到最低。
意见建议:建议平时可以多吃些猪血,不过关键还是做好防护,只要做好防护普通饮食就可以的了。祝健康