问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况可以吃雪糕的,选择纯奶的,注意避暑,做好孕期日常护理。意见建议:你好朋友,建议你平时注意饮食营养,禁忌辛辣刺激,多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,保持心情舒畅,做好阴部护理,注意监测胎动情况,做好定期检查。