你好,根据你的病情描述,考虑可能是腰椎疾病压迫神经引起的脚部发麻,要及时检查调理治疗,避免延误病情。建议要注意休息,避免劳累和重体力劳动,及时去医院检查腰椎拍片或是CT等,根据检查结果有腰椎间盘突出症选择缓解症状的药物对症治疗,如,腰痛宁胶囊,万通筋骨贴等,局部按摩缓解麻木,配合营养神经的药物也可以,如,谷维素和甲钴胺等。