问题分析:您好,半夜疼痛不舒服的明显,活动后明显减轻,往往是肌肉劳损导致,和年龄大肯定有关系意见建议:平时休息好,不要长时间坐着或者弯腰的,可以口服芬必得和氯唑沙宗和小活络丸治疗试一试,局部可以外用膏药;
长时间不好,到医院骨科看看