问题分析:青少年男性,用进废退其实也适合用到人的肌肉锻炼上,但一个月的锻炼减少,不会太大地影响肌肉的耐受力,只是会影响短期的竞技状态,意见建议:建议在均衡饮食的基础上,定期参加运动,循序渐进,有利于增强体质与各器官的生理功能。