指导意见:合理控制能量,三大营养物质比例和来源适合,膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当,量少,富有营养的加餐。
合理饮食分配,编制食谱和食物交换法 米面:粗细搭配,一碗左右 蔬菜:青菜瓜茄,多吃无妨