根据你的情况描述,有可能是,做人流之后所做的后遗症,也有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势睡硬板床,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力腰围固定,睡觉的时候拿下来腰背肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松