问题分析:根据你提供的信息,考虑你是气血虚,舌头很明显发白,你具体从事什么工作,另外是否患有疾病,主要是肝病、肾病,指导建议:针对你的情况,建议你平时避免频繁性生活,注意劳逸结合,饮食宜吃有助于补血壮阳的食物,比如黄芪、当归、韭菜、红枣等,最好去医院检查