问题分析:咖啡里含咖啡因和茶里含的咖啡因几乎没有两样,咖啡因作用大家都或多或少的知道能够提神,兴奋脑神经,使人们的工作效率相对更高一些,但是兴奋过了头,就会失眠,头痛等不适的感觉,什么都得有个度。
意见建议:至于需要喝多少咖啡或茶要因人而异,不能千篇一律,由于存在个体体质差异,极个别人过咖啡因还有过敏现象,需要具体问题具体分析。