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患者提问
有人说早上喝蜂蜜水好了,晚上喝牛奶才是最好的;早上
有人说早上喝蜂蜜水好了,晚上喝牛奶才是最好的;早上喝蜜水有助于排便,晚上牛奶有助于睡眠。早上蜂蜜空腹喝会效果更好。
提问时间:2020-04-13 04:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:是这样的,一般晚上喝牛奶有助睡眠同时晚上钙的吸收能力也最强,对补钙也有好处,早上空腹喝蜂蜜吸收好,早上喝盐开水可以对肾脏排毒。
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