根据您描述的情况判断,应该是属于脾胃不和的表现。这也是常见的问题,不要过分担心。指导意见药物上,个人推荐您服用健脾益胃丸、吗丁啉片和芦荟胶囊,临床效果还是很不错的。
平时注意吃的食物不要太硬,吃饭要慢点,细嚼慢咽,另外,特别注意在睡觉前不要吃东西。