问题分析:你的情况看多见于的是脾胃湿引起可能。多与日常生活不良,长时间的坐姿不良等导致相应不适。另外就是需要排查下口腔卫生不洁等。
意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质。多吃些健脾养胃的食物。平时注意口腔卫生清洁。好好调理。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜,水果。
可以服用健脾丸。