你好,可以的啊,这个又没有影响,不过现在没有人蒸米饭了吧。多麻烦啊。不是高压锅,电饭煲什么的直接煮出来就是米饭了啊。
如果是自己家里蒸的就不要紧。平时也要注意膳食多样化哦。这样更利于身体的营养均衡,更降。