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头皮发麻,右侧胳膊和腿麻木现象

刚才突然感觉到头皮发麻,右侧胳膊和腿麻木现象,大约十分钟后恢复正常,我年龄49岁,我看到医生您对这个病的诊断,我不想吃药,想问问医生,可以通过什么饮食和运动的方式来改善这种供血不足的现象。哦,对了,我最近睡眠质量不太好。
提问时间:2020-04-10 22:44
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