你好,你的情况属于腰椎间盘膨出引起的症状,一般会引起腰背部疼痛以及下肢麻木和刺痛等症清淡温热易消化饮食很重要的,积极卧床休息4周时间的,积极服用腰痛宁胶囊和谷维素和维生素B12治疗,没有大碍的,保守治疗可以的。