病情分析: 脚部长时间得不到休息导致的,目前不要过多刺激它,保持清洁干燥就行,最近不要穿高跟鞋,可以换成平底鞋。
意见建议:可以先用双氧水进行脚部消毒,再在受伤的位置上擦一点云南白药膏,如果过了几天还有,建议用疏血活络的药试一下,还是不行的话可以去医院就诊。
平时需要好好休息,用温水洗脚,勤洗袜子。