医生回答
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你好！我来和你谈谈关于“头晕”的问题。希望对你有用。头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。
遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不舒适。1）头晕分为以下三大病状：1.天旋地转--病人会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮，提不起精神来。3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意我的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
2）持续头晕须注意：1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往大夫处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期前后便消失，若超过的话就应尽快找大夫。
病人通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。3）为何会头晕？头晕的原因不一，一般有以下几种：1.中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等情况。
2.药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。3.心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响有些多。
4.慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低。5.贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
6.血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。4）治疗头晕的食疗膳方：1.红糖鸡蛋取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌。
将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。2.篱栏蛋粥用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。
煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头疼症状即有明显好转。
此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头疼，还具有辅助降压作用。3.鸭蛋豆羹取鸭蛋1个、赤豆20粒。搅匀蒸熟，早晨起来空腹服，每日1次，连用7天有特效。
4.四君子汤用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。
服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。5.菊花功能取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头疼、耳鸣目眩，能使小便清长。
高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不可以成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
6.茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。爱心提示：以上介绍用方，麻烦务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
