病情分析: 你好,避孕的方法主要有口服的避孕药为。再就是体外射精,意见建议:安全期避孕法,使用安全套和使用节育环,对于您这个情况不戴套不吃药,那就只有使用节育环比较好,因为安全期和体外射精还是不保险的,建议去咨询看是否可以使用节育环